Culinária dos Sucos Smoothies

Ingredientes:
• 5 Morangos • 1 Banana prata
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins
O Banana Boat possui bastante cálcio, ferro e potássio. É rico em vitaminas A, C, B1 e B2. Possui aproximadamente 267 calorias.
Ingredientes:
• 1 oz Suco de Laranja • 1 oz Suco de Limão
• 4 Morangos
• 1 fatia grossa de Abacaxi
• 2 colheres de bar de Açúcar
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 195 calorias

O Citrus Mix possui cálcio, fósforo e potássio. É rico em vitaminas A, B1 e B2. * 1 oz é equivalente a 30 ml.
Ingredientes:
• 4 colheres de bar de Açaí • 5 Morangos ou 1 Banana
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 278 calorias

O Energy Blend possui fósforo, ferro, potássio e muito cálcio. É rico em vitaminas A, E, D e K. * 1 oz é equivalente a 30 ml
Ingredientes:
• 3/4 Manga • 1 picolé de Limão
• 1 colher de chá de Gengibre ralado
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 2 calorias

O Mango Tree age como um ótimo antioxidante prevenindo o envelhecimento. É rico em vitaminas A, C, B1, B2, B3 e B6. * 1 oz é equivalente a 30 ml
Ingredientes:
• 1/2 Manga • 1 fatia grossa de Abacaxi
• 1 picolé de Tangerina
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins
O Pineapple Express possui cálcio, fósforo e potássio, além de agir como antioxidante que ajuda prevenir o envelhecimento. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6.

Possui aproximadamente 250 calorias

* 1 oz é equivalente a 30 ml
Ingredientes:
• 5 Morangos • 1/2 fatia de Melancia sem caroço
• 1 picolé de Limão
• 2 colheres de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 195 calorias

O Red Sunset possui cálcio, ferro e potássio. É rico em vitaminas C, A, B1 e B2. * 1 oz é equivalente a 30 ml.
Ingredientes:
• 3/4 Manga • 1 Maracujá
• 1 picolé de Limão
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 250 calorias

O Sunny Days age como antioxidante prevenindo o envelhecimento. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6. * 1 oz é equivalente a 30 ml.
Ingredientes:
• 1 Goiaba sem casca • 3/4 Manga
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 290 calorias

O Caribbean Afternoon possui fósforo, ferro, potássio e muito cálcio. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6. * 1 oz é equivalente a 30 ml.
Ingredientes:
• 1 Kiwi • 5 Morangos
• 1 picolé de Limão
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 227 calorias

O Citrus Passion é rico em vitaminas C, A, B1 e B2. * 1 oz é equivalente a 30 ml.
Ingredientes:
• 1/2 Manga • 5 Morangos
• 1 picolé de Tangerina
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 224 calorias

O Mango Explosion age como antioxidante prevenindo o envelhecimento. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6. * 1 oz é equivalente a 30 ml.
Ingredientes:
• 1 fatia grossa de Melão • 1 Kiwi sem casca
• 1 picolé de Limão
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 223 calorias

O Melon Sensation possui cálcio, ferro e potássio. É rico em vitaminas A e C. * 1 oz é equivalente a 30 ml.
Ingredientes:
• 2 oz Suco de Laranja • 3 Morangos
• 1/2 Banana
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 2 colheres de bar de Açúcar
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 261 calorias

O Pink Banana possui bastante cálcio, ferro e potássio. É rico em vitamina C, B1 e B2. * 1 oz é equivalente a 30 ml.
Ingredientes:
• 1 Kiwi • 5 Morangos
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 258 calorias

O Soft and Sweet possui bastante cálcio. É rico em vitaminas C, B1 e B2. * 1 oz é equivalente a 30 ml.
Ingredientes:
• 1 fatia grossa de Melão • 1 fatia grossa de Abacaxi
• 1 picolé de Limão
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa • Coe para um copo Collins

Possui aproximadamente 227 calorias

O Yellow Fusion possui cálcio, ferro e potássio. É rico em vitaminas A e C. * 1 oz é equivalente a 30 ml.